Predajne Slovensko 
Predajne Česká republika 
Predajne Poľsko 
Predajne Maďarsko 
Predajne Srbsko Chronická únava
Chronický únavový syndróm je dlhodobé ochorenie, ktoré sa prejavuje množstvom príznakov, ale hlavným z nich je extrémna únava. Medzi ďalšie príznaky patria:
- únava v priebehu celého dňa, ktorá vedie k neschopnosti vykonávať bežné úlohy,
- pretrvávajúca únava aj po odpočinku či spánku,
- dlhé zotavovanie po fyzickej aktivite,
- problémy so spánkom (napr. budenie v priebehu noci),
- problémy s koncentráciou, pamäťou a premýšľaním.
Niektorí ľudia, ktorí trpia týmto syndrómom popisujú aj:
- bolesť svalov a kĺbov,
- bolesti hlavy,
- škriabanie v krku,
- príznaky podobné chrípke,
- závrate a nevoľnosť alebo
- rýchly a nepravidelný tep.1
Pri stanovení diagnózy lekár vylúči iné ochorenia pomocou pokladania otázok, krvných testov a ďalších vyšetrení na špecializovaných pracoviskách. Je ale dôležité podotknúť, že ľudia môžu trpieť iným ochorením a syndróm k nemu mať pridružený. Liečba týchto ochorení môže však pomôcť, aby pacient pocítil úľavu.2
Neexistuje jedna overená liečba únavového syndrómu. Ale je to skôr kombinácia hneď niekoľkých liečebných postupov, ktoré zahŕňajú:
Neexistuje jedna overená liečba únavového syndrómu. Ale je to skôr kombinácia hneď niekoľkých liečebných postupov, ktoré zahŕňajú:
- lieky od bolesti (hlavy, kĺbov, svalov, …),
- pohybovú terapiu,
- vyváženie životného štýlu,
- ľahké aeróbne cvičenie,
- doplnky stravy a
- psychoterapiu.
Tipy pre zlepšenie kvality spánku
4. 6. 2024
Spíte osem hodín, ale stále sa prebúdzate unavení? Prebúdzate sa v priebehu noci? Existuje množstvo trikov, ktoré vám kvalitu spánku zlepšia tak, aby ste sa ráno cítili sviežo a odpočinuto.…
Cítite sa unavene aj po spánku? Čo môže byť príčinou?
21. 11. 2024
Prebúdzate sa po výdatnom spánku unavení? Pokiaľ neviete, čo sa za tým skrýva, nie ste sami. Až 30% ľudí sa prebúdza unavených a príčin môže byť mnoho. Tento článok pre vás zhŕňa tie najčastejšie.…