Tipy pre zdravý spánok

Spacie pozície ovplyvňujú zdravie. Môže liečiť astmu, bolesť hlavy aj pálenie záhy

16. 5. 2011

Celú tretinu nášho života strávime spánkom. To, že jeho nedostatok môže výrazne ovplyvniť naše zdravie, je známa vec. Čo ale vie málokto je to, že zdravotný stav ovplyvňuje aj spánková pozícia. Celých deväťdesiatpäť percent ľudí zaspáva večer čo večer v rovnakej pozícii. Každá z možných pozícií má a…

čítať viac