O vankúšoch
Ako sa zbaviť roztočov v posteli?
10. 10. 2024
Roztoče v posteli neobťažujú len alergikov. Vedeli ste, že čím viac sa vystavujete alergénu, tým väčšia je pravdepodobnosť, že si naň vytvoríte alergiu? Ako sa ale všadeprítomných roztočov zbaviť… Prinášame vám základný prehľad metód.…
Matrac a vankúš ako darček? Čo si zistiť pred nákupom?
19. 7. 2024
Chceli by ste svojim blízkym dať darček, ktorý im zlepší spánok? Výber matraca alebo vankúša môže byť bez danej osoby veľmi ťažký. Preto sme pre vás spísali tipy, na čo sa zamerať, kým tieto produkty budete nakupovať.…
Ako zlepšiť spánok počas horúcich letných mesiacov?
1. 7. 2024
Počas horúcich letných mesiacov môže byť náročné zaspať a nebudiť sa spotení. Obzvlášť to platí pre tých, ktorí nemajú klimatizáciu alebo pri nej neradi zaspávajú. Ale nezúfajte, prinášame vám tipy, ako sa pekne schladiť.…
Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?
22. 12. 2023
Mať alergické záchvaty doma nie je nič príjemné, obzvlášť vo chvíli, kedy si ľahneme do postele a chceme odpočívať. Čo v takej chvíli môžeme robiť a aké matrace a vankúše sa alergikom odporúčajú?…
Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?
21. 12. 2023
Bolesť hlavy úzko súvisí s vašimi spánkovými návykmi a spánkovou hygienou. Druhov bolestí hlavy je ale viacero. Dokázať ich rozoznávať je základom, ktorý vám pomôže k ich riešeniu. Či už vás zaujíma bolesť hlavy v spánku alebo pri jeho nedostatku, poradíme vám, čo s ňou.…
Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?
19. 11. 2023
Rozhodli ste sa kúpiť nový ortopedický vankúš, ale nie ste si istí, aký je pre vás ten pravý? So správnym výberom vám môže pomôcť poloha, v ktorej najčastejšie spávate.…
Ortopedické, zdravotné a anatomické vankúše, aký je medzi nimi rozdiel?
13. 11. 2023
Ortopedický, zdravotný, anatomický… Vyznať sa v rôznych názvoch vankúšov môže byť niekedy ťažké. Preto sme pre vás pripravili článok, ktorý všetko vysvetlí. Navyše vám poradíme, ktorý je ten pravý pre vás a aké má výhody.…
Ako vybrať zdravotný vankúš?
7. 11. 2023
Pri výbere zdravotného vankúša môžeme byť niekedy zavalení možnosťami. Na ktoré vlastnosti sa pozerať a čo je podstatné? Máme sa sústrediť skôr na materiál alebo tvar? A aký zdravotný vankúš je ten najlepší?…
Spanie na boku: ako vybrať vhodný matrac a vankúš
3. 11. 2023
Je spanie na boku zdravé? Vedci zo spoločnosti Sleep Foundation popísali, aké výhody táto poloha má a pre koho je odporúčaná. A experti z PreSpánku vám poradia, aký matrac a vankúš si kúpiť, aby ste z tejto polohy vyťažili maximum.…
Čo spánok na bruchu spôsobuje vášmu telu?
2. 11. 2023
Je spánok na bruchu zdravý? Čo o vás táto spánková pozícia vypovedá a musíte sa s ňou rozlúčiť? Napísali sme pre vás prehľad o spánku na bruchu vrátane odporúčaní na vhodný matrac a vankúš.…
Anatomický vankúš: ako ho vybrať a ako na ňom spať?
1. 11. 2023
Správny vankúš a matrac spoločne tvorí to pravé prostredie pre kvalitný spánok. Ten je dôležitý pre vaše zdravie. Vybrať ale ten správny vankúš je občas makačka. Poďme si všetko spoločne prejsť, nech viete, na čo sa pri anatomických vankúšoch zamerať.…
Ako si vybrať vankúš pre spanie na boku?
4. 10. 2023
A nie je jedno, na akom vankúši spím? Ak ste si niekedy položili túto otázku a spíte najčastejšie na boku, potom je tento článok pre vás. Vysvetlíme vám, prečo je potrebné mať pre túto polohu iný vankúš a aký si kúpiť.…