O matracoch

Matrac a vankúš ako darček? Čo si zistiť pred nákupom?
19. 7. 2024
Chceli by ste svojim blízkym dať darček, ktorý im zlepší spánok? Výber matraca alebo vankúša môže byť bez danej osoby veľmi ťažký. Preto sme pre vás spísali tipy, na čo sa zamerať, kým tieto produkty budete nakupovať.…

Ako vybrať partnerský matrac
10. 7. 2024
Zariaďujete si s partnerom spálňu a zvažujete si kúpiť matrace do manželskej postele? Rozhodnutie, či zvoliť partnerský alebo manželský matrac, môže ovplyvňovať nielen spánok váš, ale aj spánok vašej drahej polovičky.…

Ako zlepšiť spánok počas horúcich letných mesiacov?
1. 7. 2024
Počas horúcich letných mesiacov môže byť náročné zaspať a nebudiť sa spotení. Obzvlášť to platí pre tých, ktorí nemajú klimatizáciu alebo pri nej neradi zaspávajú. Ale nezúfajte, prinášame vám tipy, ako sa pekne schladiť.…

Aké sú vlastnosti materiálov používaných pri výrobe matracov?
7. 6. 2024
Ide vás z materiálov matracov hlava bolieť? Pena alebo pružiny? A aká pena? Nebojte sa, prichystali sme pre vás veľkého sprievodcu výrobou matracov, vďaka ktorému budete vedieť presne, ktorý materiál je ten pravý pre vás.…

Ako vybrať matrac po operácii a pri bolestiach bedrových kĺbov
10. 5. 2024
Bolesť bedrových kĺbov nie je nič príjemné. Obzvlášť pokiaľ radi chodíte, tento druh bolesti je dosť obmedzujúci. Príčin bolestí môže byť viacero. Jednou z nich aj to, na čom a ako spíte. Keď prídete na príčinu bolestí, je riešenie problémov s bedrovými kĺbmi na najlepšej ceste.…

Ako vybrať matrac pri skolióze chrbtice u dospelých a ako sa lepšie vyspať?
10. 4. 2024
Trpíte skoliózou a nespí sa vám dobre? Zlepší váš spánok kvalitný matrac? Ako vôbec spoznáte, ktorý matrac sa pre vás hodí? Prinášame vám základné fakty o skolióze a jej súvislosť so spánkom.…

Čo znamenajú zóny pri matracoch?
8. 2. 2024
Uvažujete nad nákupom zónového matraca? V novom článku vám vysvetlíme, na čo sú zóny na matraci, pre koho sa hodia a naopak, kto by sa mal vyhýbať týmto matracom oblúkom.…

Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?
22. 12. 2023
Mať alergické záchvaty doma nie je nič príjemné, obzvlášť vo chvíli, kedy si ľahneme do postele a chceme odpočívať. Čo v takej chvíli môžeme robiť a aké matrace a vankúše sa alergikom odporúčajú?…

Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?
21. 12. 2023
Bolesť hlavy úzko súvisí s vašimi spánkovými návykmi a spánkovou hygienou. Druhov bolestí hlavy je ale viacero. Dokázať ich rozoznávať je základom, ktorý vám pomôže k ich riešeniu. Či už vás zaujíma bolesť hlavy v spánku alebo pri jeho nedostatku, poradíme vám, čo s ňou.…

Spanie na boku: ako vybrať vhodný matrac a vankúš
3. 11. 2023
Je spanie na boku zdravé? Vedci zo spoločnosti Sleep Foundation popísali, aké výhody táto poloha má a pre koho je odporúčaná. A experti z PreSpánku vám poradia, aký matrac a vankúš si kúpiť, aby ste z tejto polohy vyťažili maximum.…

Čo spánok na bruchu spôsobuje vášmu telu?
2. 11. 2023
Je spánok na bruchu zdravý? Čo o vás táto spánková pozícia vypovedá a musíte sa s ňou rozlúčiť? Napísali sme pre vás prehľad o spánku na bruchu vrátane odporúčaní na vhodný matrac a vankúš.…

Pružinový, alebo penový matrac: ktorý je lepší?
12. 7. 2023
Jeden je démonizovaný, druhý ospevovaný. Keď príde na nákup matraca, môžete byť často zahltení možnosťami a ovplyvňovaní predsudkami. Kedy sa oplatí kúpiť si pružinový a kedy penový matrac? Alebo by ste mali automaticky staviť na to, že je penový lepší? To sa dozviete ďalej v článku.…