Blog
Vysoké vs. nízké postele: aká je ideálna výška postele?
1. 3. 2024
Výška postele je dôležitá z mnohých dôvodov. Pokiaľ ju vyberiete dobre, môže podporiť správnu cirkuláciu vzduchu v miestnosti alebo pomáhať udržiavať hygienický štandard vášho matraca. Vyššiu posteľ oceňujú starší ľudia alebo alergici.…
Čo znamenajú zóny pri matracoch?
8. 2. 2024
Uvažujete nad nákupom zónového matraca? V novom článku vám vysvetlíme, na čo sú zóny na matraci, pre koho sa hodia a naopak, kto by sa mal vyhýbať týmto matracom oblúkom.…
Kedy vymeniť postieľku za detskú posteľ a ako ju vybrať?
6. 2. 2024
Svojim deťom chceme dopriať to najlepšie. A platí to aj pri ich posteliach a postieľkach. Ako ale spoznáme, že je potrebné dieťaťu kúpiť posteľ namiesto postieľky? Akú veľkosť kúpiť a na čo sa zamerať v prípade materiálov?…
Syndróm nepokojných nôh: ako pomôžu kvalitné matrace zmierniť bolesť nôh v ľahu?
1. 2. 2024
Stretávate sa s nočnou bolesťou nôh? Krútite nimi počas spánku alebo aj pred zaspaním? Pozor, môžete trpieť syndrómom nepokojných nôh (RLS). Ten je najčastejšou príčinou nespavosti u dospelých. Čím je človek starší, tým riziko tohto syndrómu narastá. A nevyhýba sa ani deťom, tie sú často zle diagnos…
Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?
22. 12. 2023
Mať alergické záchvaty doma nie je nič príjemné, obzvlášť vo chvíli, kedy si ľahneme do postele a chceme odpočívať. Čo v takej chvíli môžeme robiť a aké matrace a vankúše sa alergikom odporúčajú?…
Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?
21. 12. 2023
Bolesť hlavy úzko súvisí s vašimi spánkovými návykmi a spánkovou hygienou. Druhov bolestí hlavy je ale viacero. Dokázať ich rozoznávať je základom, ktorý vám pomôže k ich riešeniu. Či už vás zaujíma bolesť hlavy v spánku alebo pri jeho nedostatku, poradíme vám, čo s ňou.…
Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?
19. 11. 2023
Rozhodli ste sa kúpiť nový ortopedický vankúš, ale nie ste si istí, aký je pre vás ten pravý? So správnym výberom vám môže pomôcť poloha, v ktorej najčastejšie spávate.…
Ortopedické, zdravotné a anatomické vankúše, aký je medzi nimi rozdiel?
13. 11. 2023
Ortopedický, zdravotný, anatomický… Vyznať sa v rôznych názvoch vankúšov môže byť niekedy ťažké. Preto sme pre vás pripravili článok, ktorý všetko vysvetlí. Navyše vám poradíme, ktorý je ten pravý pre vás a aké má výhody.…
Ako vybrať zdravotný vankúš?
7. 11. 2023
Pri výbere zdravotného vankúša môžeme byť niekedy zavalení možnosťami. Na ktoré vlastnosti sa pozerať a čo je podstatné? Máme sa sústrediť skôr na materiál alebo tvar? A aký zdravotný vankúš je ten najlepší?…
Spanie na boku: ako vybrať vhodný matrac a vankúš
3. 11. 2023
Je spanie na boku zdravé? Vedci zo spoločnosti Sleep Foundation popísali, aké výhody táto poloha má a pre koho je odporúčaná. A experti z PreSpánku vám poradia, aký matrac a vankúš si kúpiť, aby ste z tejto polohy vyťažili maximum.…
Čo spánok na bruchu spôsobuje vášmu telu?
2. 11. 2023
Je spánok na bruchu zdravý? Čo o vás táto spánková pozícia vypovedá a musíte sa s ňou rozlúčiť? Napísali sme pre vás prehľad o spánku na bruchu vrátane odporúčaní na vhodný matrac a vankúš.…
Anatomický vankúš: ako ho vybrať a ako na ňom spať?
1. 11. 2023
Správny vankúš a matrac spoločne tvorí to pravé prostredie pre kvalitný spánok. Ten je dôležitý pre vaše zdravie. Vybrať ale ten správny vankúš je občas makačka. Poďme si všetko spoločne prejsť, nech viete, na čo sa pri anatomických vankúšoch zamerať.…